Controleer dagelijks uw voeten op eventuele wondjes of huidbeschadigingen |
Loop nooit op blote voeten |
Draag schoenen die goed passen en niet knellen of drukplekken veroorzaken |
Draag schoenen en sokken of kousen zonder naden of stiksels binnenin |
Neem geen voetenbaden |
Gebruik in bed geen kruik of elektrisch deken. Trek liever wollen sokken aan om uw voeten warm te houden. |
Doe regelmatig voetgymnastiek en beweeg iedere dag. Dit bevordert de bloedsomloop in uw voeten. Las op tijd een pauze in en loop in kleine stappen. |
Ga nooit zelf met eelt of likdoorns aan de slag. Laat dit aan de professionele zorg van de pedicure over. |