Was uw voeten dagelijks, liefst zonder zeep |
Droog uw voeten goed af, ook tussen de tenen |
Controleer uw voeten dagelijks op veranderingen, zoals de stand van uw voeten, eeltvorming en de conditie van uw teennagels en huid. |
Houd uw gewrichten soepel door dagelijkse voetoefeningen te doen |
Draag steunende en comfortabel zittend schoeisel |
Draag sokken zonder naadjes, stopplekken of strak zittende boorden |
Breng regelmatig een bezoek aan uw pedicure met de aantekening āvoetverzorging bij reumapatiĆ«nten of een medisch pedicure. |