|
Was uw voeten dagelijks, liefst zonder zeep |
|
Droog uw voeten goed af, ook tussen de tenen |
|
Controleer uw voeten dagelijks op veranderingen, zoals de stand van uw voeten, eeltvorming en de conditie van uw teennagels en huid. |
|
Houd uw gewrichten soepel door dagelijkse voetoefeningen te doen |
|
Draag steunende en comfortabel zittend schoeisel |
|
Draag sokken zonder naadjes, stopplekken of strak zittende boorden |
|
Breng regelmatig een bezoek aan uw pedicure met de aantekening ‘voetverzorging bij reumapatiënten of een medisch pedicure. |
|
Meisjesvoeten stoppen eerder met groeien dan voeten van jongens. Bij meisjes is dit rond hun 12e levensjaar en bij jongens rond hun 15e levensjaar. |
